SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • O KREATYNIE - CZEŚĆ PIERWSZA - by DJ_PWU

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pyruvate, a moze co sinnego jeszcze ? 3. Co byslie polecili przed cyklem kratyną ? moze ZMA i TT ? 4. Jak brac i dawkowac kreatyne 5. Dodatkowe rzeczy jakie polecacie w czasie wyklu kratyną. Dziekuje za odpowiedz. Mam nadzieje ze ten post sie do czegos przyda nietylko mi ale też tymk wszytkim którzy kozystaja z wyszukiwarki :) [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2003-10-22 18:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA C

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    GRUPA C Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które są "w treningu" od pewnego czasu i mogą uznać się za dość sprawne i przystosowane do przeciążeń związanych z systematycznym treningiem. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej-dla [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-21 22:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sprawie cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hmm.. sprawa przedstawia sie tak...niektorzy twierdza ze kreatyna dziala bez przerwy ze transportery sie nie blokujai dlatego mozna brac caly czas...traktuja przyrost sily i masy jako skutek uboczny dzialania kretki i stwierdzja ze te owszem-mijaja jednak ten prawdziwy super efekt kreatyny dziala non stop... ja jestem zdania ze to zego oczekujemy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2003-10-21 21:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hepatil-pomaga watrobie przetrzymac trudny dla niej czas cyklu. Czy nic sie nie stanie-nigdy nie wiadomo na 100%.Wszystkie oslonki maja wlasnie za zadanie zminimalizowac ryzyko uszkodzenia,ale gwarancji nigdy nie ma. Ryzyk-fizyk.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2003-10-21 16:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mecie to za długo - skróć chociaż o tydzień (wątroba), nie wiem też czemu ma służyć zwiększenie dawki tuż przed końcem cyklu - chyba zmaksymalizowaniu spadków . Nie baw się w piramidy - jedź 3 tabsy cały czas, gdzieś w środku cyklu na jakiś czas zwiększ na 4. Będzie OK. Bierz po posiłkach w równych odstępach czasowych, tylko nie przed snem.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2003-10-21 11:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy a cykl na mase

    Temat
    Doping

    [...] sie robic cykl na mase zlozony z deki i vinstrolu (zastrzyki, rozpiska ponizej) przy jednoczesnym cwiczeniu zapasow 5 razy w tygodniu po 90 min dziennie?!?! czy lepiej na czas cyklu przerwac treningi ? ( to pierwszy cykl w zyciu) 1 - 200mg -- 150 mg (po 50mg co drugi dzien) 2 - 200mg -- 150 mg (po 50mg co drugi dzien) 3 - 200mg -- 150 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2003-10-19 14:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no moze ktos mi w koncu powie jak rozpisac cykl z testosteronem i vinstrole.ile trzeba tego miec ile i jak brac jaki czas.i czy wogole cos po tym cyklu zaobserwuje sie przyrost czy tez definicje.prosze o odpowiedz kaczorro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2003-10-17 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladowanie na maxa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I teraz nie wiem bo jest tego duzo, jak mieszac bcaa, glutamine, glukoze i kreatyne. Jesli cos jeszcze pomoze mi w budowaniu masy(jakas oodzywka) to prosze napisac, kupie bo kasa aktualnie jest. CZytalem, ze glutamina z bcaa sie "gryzie" to moze na czas cyklu z kreatyny odlozyc bcaa i glute tylko ?? prosze o konkretne odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2003-10-17 12:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 20.10....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ? To zależy tylko od Ciebie - jeśli weźmiesz teraz odżywki i przy następnym okresie masowym możesz sobie pozwolić też na odżywki to odpowiedź jest prosta (teraz i potem). W czasie lżejszych treningów bulka możesz sobie odpuścić. Natomiast glutaminę możesz używać cały czas a białko (jeśli istnieje taka konieczność). Pozdrawiam Piotr Folęga [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2003-10-17 10:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa a glukoza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a co myślicie o 5g rano, 5g po treningu i z 2g na noc oczywiscie podczas cyklu kretki kanarek, a możliwe jest że cały czas mam pompe od tej glukozy(nawet jak niecwicze)

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9271 Data: 2003-10-15 17:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorka z chemii %-)

    Post
    Doping

    No chyba czas zamknac ten post bo cos mi sie zaczyna wydawac ze pisze sam dla siebie. Wklejam ostatni artykul. A i sorka za ewentualne bledy. ===================================================================================== Informacje na temat HCG i jego stosowania HCG oznacza Human Chorionic Gonadotrophin i nie jest steroidem, ale naturalnym [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16941 Data: 2003-10-14 23:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + prima

    Post
    Doping

    Kijanka, cena cyklu na primce wysoka, ale nie to mnie zniecheca.Chodzi mi przede wszystkim o czas trwania cyklu.Dlatego wlasnie mysle o superanabolu, a nie o Dece. pozdro no one likes us, we dont care.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2003-10-14 21:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak robiłem ostatni trening to se cały czas myslałem ze to mój ostatni ACT, ale niestety dopóki nie bedzie 2 cyklu chyba trzeba kontynuowac ACTa

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-14 15:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie guglle w przerwie po efce

    Post
    Odżywki i suplementy

    po to brać razem, żeby się nie przyblokować... cały czas pobudzasz tarczycę i jednocześnie bierzesz T2..tak jak biorąc tribulus do cyklu ph członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2003-10-14 13:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningow do weryfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie tym tematem swoja droga zastanawialem sie czy dobrze bym zrobil jesli potrenowalbym jakies 6 tygodni wg w/w mojego planu typowo na mase, potem jakies 3 tygodnie takie lajtowe i pozniej wreszcie trening cykliczny od cyklu 2 grupy 3 tak jak radzil f**kmaster? Czy od razu lepiej cyklicznie? Oczywiscie do tego caly czas staranna dietka.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2003-10-13 22:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OKRES REGENERACJI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2003-10-13 19:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:)

    Post
    Trening w domu

    Jestem teraz na cyklu kreatynowym(juz 5 tydzien zostal jeszcze 1 - dodaje jeszcze glute i ZMA, no i ofkors b complex, c i a+e). Masa idzie tako (+4kg), sila ok. (na klacie z 7.5kg a przysiad z 15kg) No i mam pytanko za tydzien bedzie koniec kreatynki (treningi byly intesnywne) kiedy ew. moglbym zaczac HST ? CZY POZNIEJ PLANUJESZ UZYWANIE [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2003-10-13 09:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorka z chemii %-)

    Post
    Doping

    [...] w szybkim tempie, albo jeśli jesteś podatny na gynekomastie. Arimidex, Proviron i Nolvadex są lepszym wyborem do tego celu. Pytanie: Mówi się, że branie Clomidu podczas cyklu to marnowanie, czy to prawda? Odpowiedź: Sprawdźmy najpierw co się dzieje kiedy ktoś używa SAA. Kiedy poziom androgenów w ciele staje się zbyt wysoki, receptor [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16941 Data: 2003-10-13 02:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 10 gram dziennie.Cykl ciagnij co najmniej 6-8 tygodni.Skoro nie jesz słodyczy to znaczy że jesz normalne rzeczy więc dieta nie jest potrzebna jeszcze teraz.na to przyjdzie czas jak juz nie będzie szło.Do kreatyny powin9eneś dokupić rybozę w tabletkach i łykac po 4 tabletki do porcji kreatyny. dawki rozpisałem takie bo nie jesteś początkujący a [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-13 00:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:)

    Post
    Trening w domu

    - kiedy mam robic SD, a kiedy mierzyc maxy? bo wiadomo, ze sila troche spadnie (wiec gdybym zmierzyl za tydzien to wyniki by byly niezbyt miarodajne) HMM. WIDZE TUTAJ 3 MOZLIWOSCI: 1. MIERZYSZ MAKSY NIEDALEKO PO ZAKONCZENIU CYKLU KREATYNOWEGO - ZGODNIE Z ZASADA ZE PRZY HST JEJ PRZYROST JEST EFEKTEM UBOCZNYM (JAKZE MILYM) - I ZANIM DOJDZIESZ DO [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2003-10-12 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)